Workshop: „Impulse der Achtsamkeit“

von Erika Rothermel

Achtsamkeit ist eine besondere Art der Aufmerksamkeit. Es ist die Art der Aufmerksamkeit, in der wir ganz bewusst den Moment erleben wie er gerade ist.

Durch Achtsamkeitstraining steigern wir das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele, für alles was in und um uns herum ist. Wir erkennen unsere Ressourcen und steigern unsere Selbstregulierung und kommen so in eine innere Stabilität.

In diesem Workshop geht es darum, das Bewusstsein zu schärfen und auszuloten, welche Möglichkeiten in der Achtsamkeitslehre stecken.

1 Einheit, Dauer 3 Stunden, Kosten: 57,00 Euro

Termin: Donnerstag, 21.11.2019 18:00 – 21:00 Uhr

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenz, deshalb ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

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(Alle Angaben unter Vorbehalt, kurzfristige Änderungen möglich.)