Workshop: „Der erfahrbare Atem“

von Erika Rothermel

Mit der Methode „Der erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf lernen wir unseren natürlichen Atem in seiner Vielfalt kennen.

Workshop: „Der erfahrbare Atem“

Mit der Methode „Der erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf lernen wir unseren natürlichen Atem in seiner Vielfalt kennen.

In der Gruppenarbeit regen wir in einfachen Übungssequenzen mit sanften Dehnungen und dynamischen Bewegungen unseren Atem an. Der freifließende, bewusste Atem lässt uns zunächst unseren Körper und zunehmend unser ganzes Sein auf neue Weise wahrnehmen.

Er macht uns lebendiger und gelassener, wirkt ausgleichend auf Muskelspannung und Körperhaltung sowie auf das allgemeine Wohlbefinden.

Mit vielen Übungen und ein bisschen Theorie führt uns die Marburger Atemtherapeutin Gisela Liefke in die Thematik des erfahrbaren Atems ein.

Gönnen Sie sich einen entspannenden Tag in angenehmer Runde und entdecken Sie die vielfältige Wirkung Ihres Atems.

Wir bieten den Workshop an zwei Terminen an:

  • Samstag, 13.10.2018
  • Samstag, 27.10.2018

Jeweils von 10:00 bis 16:00 Uhr

Kosten 75,00 Euro (incl. Pausengetränke, Snacks und ein leichtes Mittagessen)

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mit.

 

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenz, deshalb ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

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(Alle Angaben unter Vorbehalt, kurzfristige Änderungen möglich.)